Pilates në Tiranë: ku jemi dhe si të nisësh

Nëse po kërkon pilates në Tiranë, adresa vlen para paketës. Një kurs që e arrin pas pune është kursi që e mban.

Ku është studioja

ANIMO Studio është te Rezidenca Green Valley, pranë Liqenit të Thatë. Ka parkim te rezidenca. Nuk është një cep palestre mes orëve të tjera: dhoma e Mat-it dhe dhoma e Reformer-it qëndrojnë të gatshme për Pilates.

Grupet e Reformer-it kanë maksimumi 8 veta, që instruktori të të shohë, jo vetëm të të flasë nga fundi i dhomës. Orët private — një person, dyshe ose treshe — përdorin Reformer, Cadillac, Ladder Barrel dhe Chair kur do një ritëm më të ngadaltë.

Çfarë është një kurs këtu

Një kurs është një orë e mbrojtur në javë, jo një premtim për shtatë ditë. Shumica nisin me dy ose tre herë. Herën e parë nuk të duhet përvojë dhe nuk të duhet të jesh fleksibël. Çfarë të pret në atë orë është te Pilates për fillestarë.

Orari dhe çmimet janë publikë, te orari dhe çmimet. Aty sheh kur ka vend, para se të vendosësh.

Mat apo Reformer, shkurt

Mat është mbi tapet, me peshën tënde. Reformer është mbi karrocë, me susta që ndihmojnë ose shtojnë rezistencën. Nuk ke nevojë ta zgjedhësh përgjithmonë në ditën e parë. Krahasimi i plotë, shqip, është te Mat apo Reformer.

Nëse do listën e formateve — Mat, Reformer, private, të rinj — ajo rri te klasat.

Zgjidh një ditë që e përsërit javën tjetër. Kjo është e gjithë metoda për të nisur në këtë qytet.